ДЕНЬ 1. «КТО Я ДЛЯ СЕБЯ»

А вы задумывались о том, что на самом деле считаете благом для себя и своих близких? Что кладете ежедневно на алтарь благополучия? Каждый считает, что делает очень много, но всегда ли это реально необходимо для самого человека и его семьи, окружения? «Если папа все время работает, а мама добрая, если выспалась», то какой смысл в этой работе и неудовлетворенности всех членов семьи? Люди реально не осознают – как много зависит от их психо-эмоционального и энергетического состояния! Это, в первую очередь, благополучие себя и своих близких.

Сегодня начинаем разговор на важнейшую тему и в первую очередь вам нужно определить – кто вы и где вы находитесь сейчас. Задайте себе вопрос «Кто я?»

Мужчина/женщина
Муж/жена
Отец/мать
Сын/дочь своих живых родителей

Девочка не может быть женой, ей может быть только женщина; а мальчик не может быть мужем, им может быть только мужчина и т.п.

Олимпиада «СВЕТ МОЕЙ ЖИЗНИ» – для уже взрослых самостоятельных людей, поэтому берем для проработки 2 роли – М (мужчина) и Ж (женщина). Важно, как они «питают» друг друга в разных ролях и ситуациях.

М (мужчина) несет ответственность за внешний мир, поэтому его проявления в социуме - движение к цели, активность, 1-й и 7-й энергоцентры (чакры). Это значит, что всегда возникает вопрос - сколько времени в день М посвящает физической активности (зарядка, приседания, бег, ходьба, прогулки на велосипеде и т.п.). 5 минут? 40 минут? Ведь подобное активное времяпрепровождение для М – время медитации.

Тестостерон – гормон побед и достижений - вырабатывается при активной нагрузке на мышечную систему и расходуется на дела, переговоры, общение.

По сути, для достижения максимального результата в любой сфере, М сосредоточены на одной задаче (однозадачные) и поэтому, очень важно, чтобы М имел возможность АКТИВНО проводить время в одиночестве и тишине для «подзарядки» - восполнения уровня личной энергии и сохранения здоровья. Именно поэтому спорт в любом виде так важен для М. Важно также дозировать нагрузку в зависимости от возраста М. Что применять для занятий:

КФС-браслет «ФИТНЕС» (запястье правой руки),
Пить воду, структурированную на КФС «МОГУЧАЯ ВОДА»
На пояснице рекомендуется закрепить КФС «МОЛОДИЛЬНОЕ ЯБЛОЧКО» или №18 «СИНХРОНИЗАЦИЯ», дополнительно на шею повесить КФС №9 «ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ»

Ж (женщина) несет ответственность за внутренний мир, его покой, умиротворение. Ж - это состояние воды, которая всегда куда-то стремится, что-то меняет (например, переходит на новую работу, находит новое хобби, переставляет мебель, покупает новое платье/туфли и т.п.), именно этот процесс перемен и изменений «подзаряжает» и наполняет Ж энергией.

Эстроген (женский гормон) – это гормон покоя, именно поэтому для Ж важно не то, что и в каком количестве она сделала, а сколько качественного времени в день посвятила себе: почитала в тишине книгу, посидела в сквере и посмотрела на падающие листья/плывущие облака/искрящийся снег/ красивый цветок, послушала щебет птиц или шелест дождя, выпила кофе в кафе, неспешно прогулялась по бульвару/парку, купила новую помаду, увидела красоту этого мира в любом формате.

Ж по своей природе – многозадачная, она одновременно может делать несколько дел и еще в голове вести отдельный разговор. Работать в офисе, затем готовить еду дома, падая от усталости, убираться, словом, «броситься на алтарь семьи», не учитывая, что при таком «героическом» подходе все сделанное будет наполнено разрушительной энергией её боли и внутреннего страдания. Приготовленная еда, выглаженная одежда будут разрушать энергетику тех, для кого Ж это сделала, а в итоге это скажется на психоэмоциональном и физическом состоянии. Поэтому задача Ж – собраться и сконцентрироваться на чем-то одном, чтобы сделать это в нужных энергиях.

Созерцание – способность собрать и сосредоточить свое внимание на красоте этого мира. Это и есть способ восстановления энергии для Ж. Ваши помощники:

КФС-браслеты «ЧАРОВНИЦА», «ПРЕОДОЛЕНИЕ», «АКТИВАТОР ИНТЕЛЛЕКТА» (левое запястье)
Прием структурированной воды на КФС «СВет КОЛЬЦОВа», «БОГУРАЙСКИЙ», «ПАРАСКЕВА», «ЗЕЛЕНАЯ ТАРА. КАЙЛАС», «МАНАСАРОВАР. КАЙЛАС», «ЛЮБОВЬ»

Задание первого дня Олимпиады:

Проанализировать свое состояние и понять – сколько времени вы сегодня посвятили себе, чтобы подзарядить себя энергетически как М/Ж, и таким образом смогли позаботиться о своем завтрашнем дне:

М – проявляя двигательную, физическую активность. Насколько М позаботился о себе, а значит, тем самым позаботился о своих близких
Ж – пребывая в состоянии умиротворения, спокойствия. Насколько Ж позаботилась о себе и своих близких, позволила себе отдохнуть. Это жизненно необходимо, чтобы поддерживать себя в оптимальной энергетической форме.

Очень важно для каждого человека сохранить свою «точку сборки» М/Ж и не переборщить проявлениями в других ролях. Нужно и важно оставаться взрослым. Сталкиваясь с различными ситуациями, не впадать в детское состояние «не могу, отстаньте от меня» или наоборот, в супервзрослую «яжемать/отец - ялучшезнаю», и кидаться на выдуманные амбразуры, если ситуация не требует подобного вмешательства.

Эти две крайние точки – побег от себя самого:

Ж - от не восприятия себя как Ж, которая не умеет отдыхать, от собственной красоты, комплексов и душевных ран
М – от М, который не получает благодарности, признания и уважения своих близких

Если вы уходите в нытьё, в депрессии и меланхолию, то таким образом вы уходите в детскую позицию и теряете энергию. А рядом обязательно появится тот, кто будет орать, наказывать, указывать, учить и вести себя как строгий родитель. Если же вы, наоборот, ринетесь в переизбыточном режиме играть в родительскую роль, бесконечно отдавая, также придёте в состояние разрушения, депрессии, меланхолии и усталости, то есть потери энергии. Потери себя!

«Точка сборки» (или максимального энергетического восполнения и накопления) всегда идет в роли М/Ж. А уход в другие роли, а также их неадекватное исполнение приводит к потерям энергии. Например, Ж – мать, которая никогда не отдыхает и теряет энергию, превращается в фурию, а постоянно работающий и отсутствующий М - теряет себя как отца и мужа. Запомните, что другие роли – это состояние, где энергии тратятся!

Именно в эти 15-40 минут в день, когда каждый может побыть с собой наедине (М, ускорившись, а Ж, затормозив), у вас есть время зарядиться и наполниться энергией для жизни, для отношений, для пути к своим мечтам и планам.

Итак, КТО ВЫ ДЛЯ СЕБЯ?