СПОКОЙСТВИЕ - ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ

Материал из вебинара  Лазаревой Н.Л. «Спокойствие, только спокойствие»

Мы с вами не раз говорили в наших лекциях  про антропологический кризис, про общество потребления и день сурка. Про то, что так, как мы живем, жить стало  невозможно. И вот нас всех  резко остановили коронавирусом. Разъединили, чтоб потом соединить. Чтобы разбудить всех разом или большую часть человечества.

Беспрецедентные меры, призванные замедлить и остановить распространение COVID-19, помогают странам выиграть время. На фоне стремительного распространения пандемии новой коронавирусной инфекции COVID-19 на все большее число стран мира, введения мер физического дистанцирования и изоляции, закрытия школ и предприятий люди совершенно естественно начинают испытывать повышенный страх, тревогу, волнение и беспокойство. Теперь люди не всегда могут делать то, что хочется, быть там, где хочется и быть с теми, с кем хочется. Это касается как населения в целом, так и отдельных групп граждан, например, лиц старшего возраста.

В такой ситуации как никогда важно не терять оптимизма и сохранять как физическое, так и психическое здоровье – это ключ к психологической устойчивости, так важной для того, чтобы люди вместе могли справиться с этой проблемой.

Людям от природы свойственно заботиться друг о друге и обращаться друг к другу за социальной и эмоциональной поддержкой. Эпидемия COVID-19 нарушила привычный уклад жизни, однако открыла новые возможности. Так, теперь можно больше разговаривать друг с другом по телефону и по видеосвязи, проявлять больше заботы и чуткости к нашим близким, осознавая, что у каждого человека есть свои уникальные психологические потребности.

Нет смысла  делать вид, что ничего не происходит, хотя многие современные психологи сегодня советуют именно это, не видя, что отгородится и жить в своей придуманной реальности, где вируса нет — тупик. Ситуация с COVID-19, а также карантин, конечно, сказываются на эмоциональном состоянии людей. «Мы по-разному переживаем эти обстоятельства и реагируем на них. Кто-то игнорирует, кто-то сильно взволнован, боится, а кто-то испытывает обиду — ищет тех, кто виноват в происходящем, в панике скупает товары».

Людей пугает не только вирус, но и информационная лавина, от которой не скрыться. «Беспокоят не только неудобства, которые внес в нашу жизнь вирус, но и неясность в вопросе, когда это закончится. В связи с этим важно осознавать, что мы живем здесь и сейчас, а не просто ждем финала этих событий». Нет ничего опаснее психологического заражения настроениями и паникой, которые породила ситуация с пандемией. Но, в отличие от последней, с паникой бороться проще. Вот несколько практических советов: концентрироваться на реальности, рассуждать о том, что происходит, но не находиться в информационном потоке круглые сутки, приобретать те знания, которые уменьшат панику. Главный рецепт в этой ситуации, как у Карлсона: спокойствие, главное – спокойствие!

Чтобы сохранить спокойствие и перейти от состояния созерцания к действию – к нам пришел КФС «ИНКИ». Выработать и правильно распределить необходимое количество энергии для согласованной работы всех органов и систем поможет «ТАЙНА МУДРЕЦА». КФС «ДАР ОГНЯ» поможет создать мощную энерго-информационную защиту. А «ИСТОЧНИК ВЕЛИКОЙ ГОРЫ» будет стимулировать  обращение человека  к своей внутренней защитной и восстановительной системе.

Используйте эти замечательные, недавно появившиеся, совершенно неповторимые и особо актуальные КФС и сохраняйте внутреннее спокойствие.

Полное описание КФС на сайте: http://www.планета-регионов.рф/products/kfs/

Вебинары Лазаревой Н.Л., Бриллиантового директора, бизнес-тренера, спикера Компании, психолога: https://www.youtube.com/playlist?list=PL8qgPuyW0L9dWgdONeW6AEOtpQidlzvfi